martes, 29 de octubre de 2013

33 semanas de embarazo

¡Hoy me paso por aquí para contaros cositas!

Ya son 33 las semanas que llevamos de gestación. Queda muy poquito para ver la carita de mi preciosilla pequeña.

Estoy bastante gordita, de hecho, me ha salido una pequeña estría al lado del ombligo que lo evidencia... ¡Que rabia me da!! Ya me puedo poner crema todos los días que mi piel no colabora...

Me cuesta encontrar la postura para dormir pero  me siento enérgica y feliz.

En mi última eco hemos confirmado que la preciosilla (ya buscaré un nombre adecuado para ambas) ya esta en cefálica y pesa  2kg 300.

Yo llevo engordados 10 kg en lo que llevo de embarazo, pero intento no escandalizarme con las cifras que dan las balanzas. He sobre pasado los 60 para adentrarme en las cifras de los 70..... Madremiaaa!!


Esta es mi barriga ahora mismo


PARTO:
Como ya sabéis la decisión para el parto en casa ya esta tomada. Estoy muy muy contenta.

No todos han estado de acuerdo con la decisión tomada pero es lógico. Lo normal es parir en hospital y esto es totalmente nuevo y desconocido. Todo lo desconocido asusta, es normal y lo entiendo perfectamente. Yo he dado mis razones y quien quiera o pueda entenderlo bien y quien no pues no pasa nada pero la realidad es que nuestro derecho como mujeres gestantes es que podamos decidir donde deseamos dar a luz y en mi caso me he decantado por el parto domiciliado.

Ya he tenido dos visitas con la matrona que me atenderá el día del parto.
En cada una de las dos visitas hemos hablado muchisimo!

Hemos elaborado un plan de parto muy personal y especifico y también un plan de salida de emergencia que aun tenemos que acabar de matizar y un plan para los cuidados de mi hija mayor el día del parto.

Mi ilusión es que mi hija pueda ver el nacimiento de su hermana, sobre todo el momento del expulsivo, pero por otra parte es evidente que mientras estoy de parto necesito tranquilidad y no podré atenderla debidamente así que necesitaré de alguien (no sea mi marido) que lo haga por mi y me la traiga cuando falte poco para recibir a preciosilla.
Tenia que ser alguien que estuviera disponible casi 100% y sea la hora que sea, y alguien que no me importara que estuviera conmigo en esos momentos tan íntimos así que se lo dije a una gran amiga mía que aceptó encantada.

También estoy acabando de preparar una caja con todo lleno de utensilios para el día del parto. Cosas sencillas como toallas, mantas, calefactor, velas, música...

Y, evidentemente, ya tengo casi lista también la mochila para el hospital, por si las cosas no surgen como quisiéramos.



Yo y mi comadrona.


Sigo acudiendo a las charlas de lactancia y está siendo toda una experiencia que me ha animado mucho. 

Bueno, creo que esto es todo por ahora... Seguiré contándoos. 


martes, 15 de octubre de 2013

Como contactar conmigo.

Cada vez son más los mails que llegan a mi buzón de correo electrónico de madres y padres con preguntas, inquietudes, problemas...con respecto al sueño de sus hijos.

Este espacio esta dedicado en gran parte al sueño infantil, aunque cada vez lo estoy haciendo más personal e intimo. Pero su esencia sigue siendo la misma: El sueño infantil.

Me encanta recibir mails y me encanta poder ayudar (dentro de mis limitaciones) a todos aquellos que me lo pidan. Nunca si no me lo piden.

Mi pasión por la maternidad, crianza, sueño infantil, embarazos y partos me llevaron a crear este sitio on line y me siento enormemente satisfecha de haberlo hecho, sin duda me ha aportado muchas alegrías, muchas nuevas amistades y muchas nuevas visiones sobre la maternidad.

Para mi poder contestar a todos los mails que me llegan a diario es una satisfacción y un orgullo, una vocación que me alegra los días...y no tengo ninguna intención de dejar de hacerlo.


Os digo desde ya:


  • Lo que os parecen problemas de sueño no lo son en realidad. A veces solo es cuestión de cambiar algunas rutinas, algunos pequeños hábitos y poner en práctica unos sencillos truquillos que pueden (o no) funcionar. Y a base de insistir y perseverar sin perder la paciencia se consiguen cambios en el ritmo de sueño del pequeño.



  • No hago milagros. Los bebes se despiertan por la noche, esa es una realidad. Que instauréis hábitos correctos desde el nacimiento de vuestro chiquitín no significa que vayáis a dormir del tirón 9 horas a los dos meses de nacido. Lo que significa es que estáis enseñando desde una base solida y saludable. Lo que significa es que cuando vuestro bebe esté realmente preparado fisiológicamente será capaz de dormir del tirón esas 9 horas.



  • Los cambios no son notables de un día para otro. Si queréis solucionar una situación de forma rápida no estáis en el sitio indicado. La filosofía en la que yo creo y la que yo enseño es que un bebe aprende a pasitos de bebe y nunca jamás debemos obligarle a vivir cambios drásticos. Para eso tenéis al doctor estivill y su libro.



  • Enseñar el sueño feliz. Los bebes lloran y más aun lloran si les cambiamos sus costumbres, pero una cosa es que lloren sin la piedad y los abrazos de sus padres y otra muy distinta que lo hagan en la soledad y la frialdad de las sabanas.

  • No soy profesional de la salud. Creo que ya lo sabéis pero por si a caso lo recalco. No soy ni psicóloga, ni pedagoga, ni pediatra. Solo soy alguien a quien le encanta el tema del sueño infantil, alguien que ha leído y sigue estudiando sobre el tema, alguien que no se cansa de aprender. Y alguien a quien le encanta ayudar a otras familias a encontrar su camino con respecto al dormir de sus hijos.

¿Como contesto?:


  • Dudas concretas: las madres que solo tengan una pregunta concreta pueden hacérmela sin más vía mail y yo les contestaré sin rodeos. Esto es sobre todo para madres con bebes menores de 4 meses. Quizás es una duda sobre como dormirle, o donde dormirle... Me tendréis que enviar la pregunta y decirme cuales son vuestras expectativas a largo plazo respecto al sueño del peque y contestarme a estas preguntas: 
Edad del bebe:
Como le dormís, cada cuanto rato y durante cuánto rato duerme:
Donde suele dormir el bebe:
Si soléis compartir cama (colecho) y si deseáis hacerlo:
Qué esperáis del sueño de vuestro peque:


  • asesoramiento continuado: El asesoramiento esta dirigido a aquellas madres que piensen que necesitan hacer cambios para mejorar el sueño de sus peques o necesiten ideas para mejorar las rutinas, los rituales, los apoyos o incluso necesitan apoyo para llevar a cabo un destete nocturno o un cambio de habitación del niño... Sus bebes no podrán ser menores de 4 meses (de momento lo he puesto a cuatro meses y ya iré viendo si es adecuado o debería alargarlo) puesto que se sobre entiende que a esas edades pocos cambios podemos hacer.                                                               Realizaremos un seguimiento durante mínimo 4 semanas donde me tendréis que ir enviando un resumen de las rutinas familiares. Así yo podré conocer vuestro caso concreto y podré averiguar qué puede estar pasando y como podemos ayudar a solventarlo de la mejor manera y además, podremos ir viendo los avances según van pasando las semanas.                                                                     Después de esas primeras 4 tomas de contacto podremos decidir seguir o dejarlo si ya hemos logrado lo que esperábamos.                                                                                                            
Cuando me escribáis al mail tenéis que indicarme qué tipo de servicio es el que necesitáis. 


Si os preguntáis cuanto cuesta os explico: Yo hago esto de forma gratuita porque gracias a vosotras y vuestros bebes yo estoy aprendiendo muchísimo de casos reales. Experimentamos juntas y muchas veces logramos los objetivos que nos habíamos planteado. Para mi es todo un privilegio acompañaros y seguir investigando y aprendiendo. Así que en realidad os doy las gracias por prestarme vuestra pequeña intimidad familiar para confiarme el sueño de vuestros peques. Ojalá logremos cosas juntas.

Cuando queráis consultarme cualquier cosa respecto al sueño de vuestros hijos escribidme: 

duermefelizsinllorar@hotmail.com





lunes, 7 de octubre de 2013

Colecho seguro

Hoy me gustaría traeros a este blog unas cuantas indicaciones básicas para las familias que deciden colechar con sus hijos.

Seguro que ya todas conocéis lo que hoy traigo pero, ¿porque no repasarlo?

El colecho, a mi modo de ver, es una forma de vida, un modo de descansar en familia muy valido si es así como se sienten cómodos todos los miembros.

A mi modo de ver el colecho es algo que solo deberíamos practicar si estamos conformes y seguros de nuestro modo de hacer las cosas, evitando el colecho a disgusto. El colecho usado solo como último recurso a un problema de sueño puede llegar a provocar que algún día se lo reprochemos al niño, o que acabemos obligandole a salir de la cama (quizás de forma brusca). El colecho a disgusto no aporta seguridad y paz al niño, algo muy necesario para el buen descanso del bebe.
El niño que duerme en la cama familiar no se quedará eternamente en nuestra cama durmiendo, llegará un día en que él mismo tomará la decisión de irse a su cama (normalmente esto ocurre a partir de los 4-6 años). Si el colecho es disfrutado lo único que tenemos que hacer es esperar a que nuestro hijo se sienta seguro para abandonar nuestra cama.

Lo que nunca jamás deberíamos de olvidar es la seguridad. En un principio el colecho no es algo inseguro en sí, pero es razonable tener en mente y conocer algunos buenos consejos para la práctica de un colecho totalmente libre de situaciones angustiosas.

  • El bebe nunca debería dormir en sofás ni en el regazo de algún adulto dormido.
  • Deben dormir en superficies firmes y libres de humos.
  • Evitar abrigar en exceso al bebe. Mantener la habitación a una temperatura confortable.
  • Ambos padres deben estar de acuerdo con la decisión.
  • Es mejor que el bebe duerma al lado de mamá, con una pared o barrotes seguros al otro lado en vez de entre el padre y la madre (sobre todo mientras son muy pequeños).
  • No compartir cama con un fumador o personas muy obesas.
  • Evitar dormir con personas extremadamente cansadas, pues sus capacidades de reacción no son las mismas y la seguridad se ve seriamente afectada.
  • Es buena idea poner el colchón en el suelo asegurándose de que no hay lugares donde el bebe pueda quedar atrapado.
  • Se puede considerar la opción de dormir al bebe en un moisés tipo sidecar adjunta a la cama familiar.
  • No usar perfumes o lociones fuertes.
  • No dormir con animales
      
Puedes seguir leyendo consejos sobre colecho seguro en www.crianzanatural.com

Os invito a leer las experiencias de colecho de otras familias:



Estaré encantada de enlazar vuestra historia sobre el colecho en esta entrada. Solo tenéis que decírmelo en un comentario aquí a bajo.